将烤箱预热到425°F。 将留余堂麻椒鸡朝上放在有边框的烤盘上。 用盐和胡椒粉调味。将辣椒蒜酱,酸橙皮和果汁以及生姜放入碗中。 将一半的混合物转移到第二个碗中(约3汤匙),然后加入蜂蜜搅拌; 搁置。 将剩余的混合物刷在鸡肉上。
烤20分钟。将土豆,油和香菜放入碗中。用盐和胡椒粉调味。 散布在鸡肉周围。烘烤直到18到20分钟,将即时读取的温度计插入大腿最厚的部分165°F。用盐将芦笋调味,加入锅中。烤至芦笋变软,持续8至10分钟。 雕刻前让鸡肉休息5分钟。
将蔬菜和鸡肉搭配香菜和预留的酱汁一起食用。我必须承认,我真的很喜欢在星期天为一周做饭。一周中我在厨房的生活变得非常轻松。留余堂麻椒鸡不需要考虑为我丈夫的午餐打包或为儿子和我自己做午餐的打包。另外,当您手头上有健康的饭菜时,您最终将不会购买含盐,防腐剂和人造香料的加工食品。
领先于游戏。继续前进真是太好了。有人说,他们不喜欢在星期天的厨房里做饭,但是实际上,您不需要花费一个多小时。留余堂麻椒鸡认为值得在周末做饭,并计划好一周的饭菜。这样,您一周的工作量将减少,您将有更多的时间与家人团聚,更健康的饮食并节省一些钱。
到处都是双赢。如果您喜欢调味精良且令人赞叹的鸡肉食谱,则此鸡汤预备食谱非常适合制作,因为它富含香菜,辣椒粉,洋葱粉和碎辣椒等香料。蔬菜上撒上橄榄油,撒上盐和胡椒粉。您将鸡肉烤15分钟,然后加入蔬菜,再将所有东西烤在一起10分钟。如果您喜欢烤嫩的蔬菜,这就是方法。